Waspada Heatstroke ya sobat

Waspada Heatstroke saat panas ekstrem ya sobat!

Heat stroke adalah kondisi darurat medis serius saat suhu tubuh naik drastis mencapai > 40°C akibat paparan panas ekstrem, menyebabkan gagalnya sistem pengatur suhu tubuh. Gejalanya meliputi kebingungan, kejang, hingga kehilangan kesadaran. Pertolongan pertama yang cepat—seperti mendinginkan tubuh dengan air—sangat penting untuk mencegah kerusakan organ permanen atau kematian.

Gejala Utama: 

• Suhu inti tubuh 40°C,
• kulit panas dan kering (atau basah karena keringat),
• disfungsi sistem saraf pusat (kebingungan, ataksia, delirium, kejang),
• detak jantung cepat, dan mual.

Penyebab:

 Paparan cuaca panas ekstrem, aktivitas fisik berat di cuaca panas, atau berada di lingkungan tertutup bersuhu tinggi (misalnya mobil terparkir).

Penanganan Darurat:

• Pindahkan penderita ke tempat teduh/ber-AC.
• Turunkan suhu tubuh dengan cepat: siram air, kompres dingin pada ketiak/leher/selangkangan, atau gunakan kipas angin.
• Berikan air minum jika sadar.
• Segera cari pertolongan medis/ambulans.

Pencegahan: 

• Minum cukup cairan (rehidrasi),
• hindari aktivitas fisik berat di jam terpanas (11 pagi-3 sore), dan
• gunakan pakaian yang ringan serta longgar